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Benefícios da vitamina D

foi diagnosticado com esclerose múltipla em 1993, eu li e estudei tudo e qualquer coisa que eu posso que possivelmente pode me ajudar com esta doença. Eu, pessoalmente, adição de vitamina D ao meu regime diário de vitaminas que eu tomo.

Você está ciente de que vários estudos têm relacionado a perda do dente com o desenvolvimento de disfunção cognitiva? Existem duas principais formas que as pessoas perdem os dentes: cárie dentária e doença periodontal. Ambas as condições estão ligados aos baixos níveis de vitamina D.


Quais são as suas melhores fontes de vitamina D?

  • Expor sua pele à luz solar é a melhor maneira de obter vitamina D.

    A exposição ao sol (sem protetor solar) até que sua pele transforma a mais leve sombra de rosa é um guia geral de quanto você precisa. Para a maioria das pessoas, este será de cerca de dez a quinze minutos por dia, com pelo menos 40% de sua pele exposta.

  • A maioria de nós tem dias em que não somos capazes de obter exposição solar suficiente. É aí que tomar uma alta qualidade suplemento de vitamina D vem dentro.

    Eu, pessoalmente, compra mina de uma empresa chamada Natures Sunshine produtos localizados em Utah. Você pode ir em linha para: www.naturessunshine.com a ordem. Se você estiver interessado em adquirir esta com até 40% de desconto, por favor me envie um e-mail e eu vou dar-lhe as informações necessárias.

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