Insomnia: Os padrões de sono mudar à medida que envelhecemos, e na produção de produtos químicos indutores do sono no corpo é reduzida. Isto significa que cair e ficar dormindo pode ser difícil. Muitos adultos envelhecimento experimentar insônia, uma condição obliterada pela administração de melatonina, um poderoso antioxidante e indutor do sono. Cãibras musculares:
Cãibras musculares surgem durante a velhice como nutrientes e eletrólitos saldos sejam perturbados. As deficiências de cálcio, magnésio, potássio e pode levar a cãibras musculares.
Tomando estes suplementos de vitaminas e minerais pode reduzir significativamente a incidência de cãibras musculares e dores provocadas pela idade. Problemas circulatórios: Estes são em geral entre indivíduos de envelhecimento, como a capacidade do corpo para oxigenar adequadamente os tecidos está comprometida com o tempo. A superprodução do tecido conjuntivo no coração, e de cálcio e colágeno varas nos vasos sanguíneos, ter um sério impacto sobre o sistema cardiovascular do corpo.
Quantidades reduzidas de chumbo oxigênio para a regeneração do tecido pobre, o que pode eventualmente levar a complicações ainda mais como o tempo passa. Usar suplementos de pimenta caiena para melhorar a circulação sanguínea e oxigenação dos tecidos por todo o corpo. Artrite: Os resultados da deterioração das articulações, o líquido sinovial, articulações e cartilagem circundante 'ossos. Uma doença auto-imune, artrite faz com que as juntas se tornar inflamado, aumentando assim a fricção entre os ossos e causando dor. As primeiras áreas a ser afetados pela artrite são as mãos, braços e pernas.
Diabetes: provocadas por desequilíbrios de glicose no sangue, a diabetes é detectada através da análise do sangue para os níveis de glucose ou de urina para testar a presença de açúcar. No ar de uma dieta pobre carregado com açúcares, diabetes do tipo II é comum em indivíduos do envelhecimento. Manter uma dieta saudável é a melhor maneira de evitar essa condição. No entanto, os fatores genéticos que influenciam a sua história familiar pode facilmente causar diabetes em fases posteriores da vida.