A diferença pode ser devido a muitas razões, tais como genética, nutrição, nível sócio econômico, apoio à família ... etc, mas, ele traz à tona o fato de que, pode haver algo que podemos fazer em intuito de atrasar ou retardar o processo de alterações relacionadas com a idade se manifestam muito cedo.
Durante a idade avançada, uma das maiores preocupações seria a ocorrência de fraturas ''. A incidência de que seria bastante elevado entre as mulheres contra os homens da mesma idade.
Isto pode ser explicado devido à falta de estrogénio e, assim, o aumento de cálcio na reabsorção dos ossos que conduzem a ossos frágeis entre as mulheres mais frequentemente do que nos homens. Mas, em geral, todos os indivíduos idosos são propensos a desenvolver fraturas que na maioria das vezes ser de natureza traumática.
Entre as fraturas, quadril e antebraço fraturas são bastante comuns e dos quais as fraturas de quadril seria o mais relativo uma vez que irá debilitar o paciente e pode limitar a ele ou ela para a cama se não forem tomadas medidas rápidas para corrigir a fratura.
Mas, em certos casos, submetidos a cirurgia seria bastante arriscado devido a certas condições médicas. Ao mesmo tempo, não realizar uma cirurgia também seria um risco para a vida, especialmente em caso de fractura do colo do fémur. Assim, a importância de prevenir essas fraturas de tomar lugar é muito enfatizado.
Portanto, vamos dar uma olhada em algumas das medidas que podem ser adaptadas a fim de prevenir fraturas na velhice.
-Tendo rica em cálcio alimentos ou suplementos de partes iniciais da vida de idosos
Isso pode compensar a necessidade de absorver cálcio, que estão formando os ossos e, portanto, irá promover a saúde dos ossos durante a idade idosos.
-Tendo refeições ricas em legumes e frutas
Legumes e frutas são ricos em anti-oxidents que são supor para desempenhar um papel importante na remoção de substâncias tóxicas que podem levar à reabsorção óssea e, portanto, propensão à fratura .
-Manter a caminhada caminho claro
Se uma pessoa idosa é susceptível de quedas, é vital para manter as vias em que ele ou ela está andando normalmente claro e desprovido de qualquer escorregadio.
-Exercising
regularmente
Estes seriam não só apoio em manter os músculos fortes conjuntas, seria também ajudar na prevenção de certo grau de desequilíbrio que pode manifestar-se em tais indivíduos. Além disso, os e