Mantendo o seu corpo seco, mas frio vai ajudar a evitar a hipotermia. Se você achar que você ficar muito quente debaixo de todas essas camadas de roupa, simplesmente tira-los um por um até encontrar-se a um bom temperatura fresca corpo novamente. Assim como sendo extremamente frio pode causar hipotermia, assim também pode ser muito quente. Além disso, já que a maioria do nosso calor do corpo é perdido através de nossas cabeças, é importante usar bom capacete quando em condições extremamente frias.
Um bom chapéu de algodão ou lã impermeável que cobre suas orelhas é melhor para prevenir hipotermia.
A hipotermia também pode ser prevenida por encontrar um bom abrigo quando fora em condições de frio. Se você precisa trabalhar ou jogar fora no frio, não se esqueça que você está perto de um edifício quente ou uma área onde você pode sair da frios de vento que poderiam congelar você. Além disso, se você se tornar molhado de atividades externas, como andar de trenó, esqui, ou mesmo trabalhando em um veículo, certifique-se de mudar suas roupas tão rapidamente quanto possível.
Estar fora na roupa molhada pode trazer hipotermia rapidamente, especialmente em ventos frios. Esta é outra razão por que é importante para a camada de roupa para que você possa tirar a roupa molhada e ainda ser seco por baixo
Dicas::.
é geralmente significa que seu corpo está em choque ou muito frio para para você se aquecer com segurança.