A diabetes é uma doença grave que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Tendo açúcar elevado no sangue pode levar a problemas graves, como cegueira, amputações, doenças cardíacas e até mesmo a morte. Mas felizmente tratar diabetes e reduzir o açúcar no sangue é mais fácil de fazer agora do que nunca. Manter um peso saudável, fazer exercícios regulares e comer ajuda certa para manter seus níveis de açúcar no sangue normal e garantir a sua saúde a longo prazo.
Embora seja crucial para as pessoas que têm diabetes para reduzir o açúcar no sangue, tendo prescrição drogas, para tratar eficazmente diabetes precisam comer alimentos que contêm vitaminas e minerais que fazem um esforço concertado para reduzir o açúcar no sangue, bem como passar por uma mudança de estilo de vida saudável. Além disso, como o diabetes é uma doença hereditária, aqueles que têm um histórico de diabetes na família deve comer mais alimentos que contêm vitaminas e minerais que baixam o açúcar no sangue.
A vitamina E
A vitamina E é uma vitamina essencial para as pessoas com diabetes. A vitamina E ajuda a reduzir o açúcar no sangue de duas maneiras: a vitamina E ajuda a trabalhar melhor a insulina no corpo e também previne doenças cardíacas. A vitamina E impulsionar a produção e força de insulina para ajudá-lo a se livrar de açúcar no sangue. Em segundo lugar, a vitamina E é essencial para as pessoas que têm diabetes porque a vitamina E impede plaquetas de se agruparem. Quando as plaquetas do sangue se aglutinar, o sangue não pode fluir adequadamente para fora do coração.
Uma aglomeração de plaquetas acabará por levar a doenças cardíacas. Isto é importante: as pessoas que têm diabetes são duas vezes mais propensos a desenvolver doenças cardíacas do que as pessoas que não fazem, diz pesquisa
O magnésio
Outro mineral essencial para consumir se você quiser tratar a diabetes. e baixar o açúcar no sangue é de magnésio. Não só é o magnésio grande no tratamento de diabetes, magnésio também diminui o risco de desenvolver cegueira relacionada ao diabetes para pessoas que têm casos graves de diabetes.
A pesquisa mostra uma ligação entre aqueles que têm baixos níveis de magnésio no corpo e retinopatia, uma doença que danifica a retina nos olhos.
A vitamina C
Tal como o seu parente antioxidante vitamina E, vitamina C também é bom para o tratamento de diabetes e na redução de açúcar no sangue. A vitamina C ajuda a insulina para filtr