olhar grande, mas pode ser assassino para alguém que tem dor crônica nas costas. Não lhes dar-se totalmente, mas escolher quando você está indo para usá-los. Encontre-se um apoiante sapato, confortável se você tem que estar em seus pés por longos períodos de tempo. Salvar os saltos altos para quando você vai ser maioritariamente sentado, pense fora em uma data jantar. Barefoot não é ideal tanto. Você precisa usar um sapato que lhe dá apoio.
Para alguns doentes crônicos de dor nas costas, essas dicas podem ajudá-lo a evitar tratamentos médicos, como o manejo da dor, injeções e procedimentos cirúrgicos. Às vezes, mudando seu estilo de vida pode ajudá-lo a ser livre da dor crônica.
