Uma das coisas mais importantes a considerar quando se lida com diabetes é o controle da parcela . Em vez de usar uma placa, usar um pires. Isso vai parecer que há mais em seu pires do que realmente existe. Outra maneira de enganar a mente é para mastigar os alimentos por mais tempo. Ele lhe dará a sensação de plenitude no momento em que você terminar de comer, porque você tem tido tempo para digerir. Comer uma enorme quantidade de comida pode causar açúcar no sangue a subir rapidamente.
Coma mais com uma pequena parte, dessa forma o seu corpo tem tempo para recuperar o atraso com os hidratos de carbono para a liberação de insulina. Assuma o controle!
Diabetes é uma doença que você precisa para assumir o controle da empresa. Se não tratada, pode causar problemas futuros em seu corpo que a dieta não pode ajudar. Seguindo essas orientações simples para um longo tempo pode estabilizar os seus níveis de açúcar no sangue.
Diabetes pode tornar mais difícil para perder peso, mas com dedicação e determinação para seguir este conselho, você vai se sentir melhor em nenhum momento. **** Há muitas complicações que podem vir com diabetes, se os níveis de açúcar no sangue estão mal conservados. Olho, pé, e complicações psicológicas podem afetar sua qualidade de vida. Tomar medidas para evitar mais danos ao seu corpo, mantendo uma comunicação aberta com seu médico e fazer todo o possível para evitar a progressão da diabetes.
Este guia é apenas para fins informativos e você deve procurar aconselhamento médico profissional de seu médico de família ou endocrinologista.
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