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Como lidar eficazmente Se você tem Diabetes

uinze minutos ou menos de curta luz três vezes por semana. Continue o seu regime de exercício e, gradualmente, construir a sua força e resistência ao longo do tempo.

4. Certifique-se de que você receba a sua dose de insulina necessária.

Há dois

tipos de diabetes, tipo I ou do tipo insulino-dependente ou do tipo II e do tipo não-insulino-dependente. Se você é um tipo II, você precisa de insulina para as células de absorver corretamente a glicose muito necessária. A glicose é necessária para o seu organismo a funcionar corretamente com o uso de energia.

Certifique-se de que você receba a sua dose de insulina necessária geralmente sob a forma de tiros. Você pode administrar livremente os tiros si mesmo, mas é importante que pelo menos uma outra pessoa na casa também sabe como.

Constantemente monitorar seus níveis de açúcar no sangue para que você será capaz de dizer se você está pisando no limitar ou precisar de mais ou menos açúcar. Sempre tem um medidor de glicose no sangue disponível e verificar os seus níveis de açúcar no sangue antes e após as refeições todos os dias.

Compartilhe suas preocupações com um membro da família ou o seu médico, bem como para ajudá-lo a lidar com seu problema com o diabetes

mentalmente e emocionalmente.

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