u médico sobre a possibilidade de reduzir a sua dose de drogas antes de entrar em um programa de exercício físico regular.
É, de qualquer forma, é melhor não para exercer quando:
Você está doente;
Você sentir qualquer tipo de dor, por exemplo. em seu peito, articulações ou pernas (se você sentir dor quando você está exercitando, pare imediatamente e ter um check-up antes de começar novamente.
);
A sua glicose no sangue é persistentemente muito elevada (acima de 17-20 mmol /L, ou 300-350 mg /dL, o exercício pode piorar o controle do diabetes;
Você se sente cansado;.
Você se sente sem fôlego
O exercício físico é bom para saúde e bem-estar geral. Em particular, ajuda a diminuir o nível de glicose no sangue, e pode, portanto, ser considerado um excelente tratamento para a diabetes (diabetes especialmente tipo 2, não insulino-dependente).
Além disso, ele ajuda você a perder peso, quando necessário, e, ao fazê-lo, suporta esta outra pedra angular no tratamento da diabetes do tipo 2.