O que é a osteoporose?
Quando os ossos começam a perder densidade, se tornam frágeis e menos resistentes a fracturas, um doente com artrite reumatóide podem ser diagnosticados com osteoporose. A partir de 2011, não há cura para a osteoporose ou artrite reumatóide.
Por que pacientes com AR com maior risco para a osteoporose?
Alguns medicamentos utilizados para tratar a artrite reumatóide afeta os ossos, e em transformar aumentar as chances de desenvolver osteoporose.
Ambos os adultos e juvenil reumatóide artrite pacientes que tomam medicamentos glicocorticóides são suscetíveis a perda óssea, de acordo com o Instituto Nacional de Artrite e Muskoskeletal e doenças de pele.
As escolhas pessoais, como o tabagismo, a falta de exercício físico e consumo de álcool também aumentar as chances de pacientes com artrite reumatóide para desenvolver osteoporose. Quando os pacientes evitar exercícios durante as crises de dor e rigidez nas articulações relacionados com a artrite reumatóide, eles estão sem saber aumentando seu risco para a osteoporose.
A hereditariedade também tem um papel na determinação se a osteoporose é no seu futuro. Doentes com artrite reumatóide com uma pequena estrutura corporal, história familiar de osteoporose e uso prolongado de medicamentos para a doença crônica como o lúpus ou apreensões estão em um risco mais elevado de desenvolver osteoporose.
As mulheres diagnosticadas com artrite reumatóide que experimentam um anormal ciclo menstrual, menopausa precoce na vida e estão actualmente a desenvolver osteoporose pós-menopáusica risco.
Como posso reduzir meu risco de desenvolver osteoporose?
exercício de rotina aprovado pelo seu médico, uma dieta rica em cálcio e a absorção de vitamina D a partir de 15 minutos de exposição solar diária irá reduzir o risco de desenvolvimento de osteoporose.
A vitamina D pode também ser obtido através de dieta comendo gema de ovo, fígado de peixe e à base de água salgada. Quando a vitamina D está emparelhado com alimentos ricos em cálcio, como iogurte e escuras, vegetais folhosos, como espinafre - ou couve -.
A vitamina absorve de forma mais eficaz no corpo
Estas estratégias ajudar a construir a massa óssea e reduzir o risco de fraturas ósseas
Pergunte ao seu médico sobre a realização de um teste de densidade óssea para determinar o seu risco individual de desenvolver osteoporose
Fontes e leitura adi