Comer fora em restaurantes sempre tem um sentimento de ouro ligado a ele. Seja cafés, hotéis, restaurantes pequenos ou barraca de rua, estrada joints- eles só nos enchem de emoção e delícias deliciosas. De fato qualquer tipo de celebração é sempre ligado com comer fora. Celebramos aniversários, promoção, ne w casa, carro novo e coisas parecidas, tratando-nos com almoço ou jantar nos restaurantes. Amigos, familiares, colegas ou mesmo sozinho- esse amor não pode ser reduzido a qualquer momento. A maioria de nós don`t comer bem ou não pode comer corretamente, enquanto eles estão fora.
Ou eles comer menos ou comem demais. Pessoas que sofrem de compulsivo transtorno alimentar Quais são pouco preocupados e questionado sobre a maneira de comer eo que comer nos restaurantes. Bistrôs são um lugar para comer para heart`s conteúdo e desfrutar das várias iguarias e não ter medo. É sempre aconselhável para não comer em grandes porções. Corte a refeição em metade ou um terço irá reduzir automaticamente o consumo de calorias.
Aperitivos, pratos principais e sobremesas estão cheias de calorias e saber que você tem um problema com comer direito que seria bom para aparar essa contagem. Não há nada para se sentir envergonhado de. De facto, se você torná-lo um ponto que você está tentando lidar com transtorno alimentar compulsivo, seus esforços serão bem apreciado e aplaudido por seus familiares e amigos. Tente encontrar amigos que don`t mente comer juntos e dividir o projeto em conjunto.
Portanto, se um prato de macarrão de ovo e molho pan frango frito em molho de ostras é compartilhada por vocês dois, você realmente economizar na conta e excessos. Isso é uma boa ideia. Muitos locais para comer servir mais do que uma pessoa pode ter como por quantidade de placa. Torna-se difícil para comer o wholeportion como que vai qualificar como excessos. Assim, a partilha é benéfico neste contexto também. Comer Compulsivo
é como quando você está cheio até a borda, mas ainda me sinto como binging. Eu sinto que é a fome ocular. Mesmo que a barriga diz que não, os olhos don`t.
Então, as pessoas se movimentar e pop em algumas coisas aqui e aqui, mesmo sem perceber que em breve virá dentro do suporte de hábitos alimentares compulsivos. O desejo incontrolável fica mortal. Tenho visto alguns que apenas não posso tirar os seus olhos fora das embalagens de itens de alimentos e pacotes até que recebam um. Isso se transforma em transtorno alimentar mais cedo do que mais tarde. S