Como a perda de sono Produz Obesity

nho de peso. Uma das causas para a obesidade é a presença contínua do stress. Presença contínua de estresse pode esgotar as glândulas supra-renais, reduzindo assim drasticamente a secreção de cortisol e isso pode produzir obesidade.

metabolismo Retardar

Além dos mecanismos acima, um fator adicional também está em jogo . Resultados da privação de sono na desaceleração do metabolismo. Quando o metabolismo é lento, isto resulta numa diminuição do consumo de energia.

Quando isso acontece, numa base regular, a retenção de calorias no corpo seria suficiente para produzir aumento significativo no peso corporal.