Então, quais são as maneiras de esconder quem eo que você está dentro de seu cérebro? Como se faz para viver uma vida produtiva tanto tempo quanto possível e manter apenas que um canto do armário para eles quando ninguém mais está lá?
Se você tiver sorte o suficiente para perceber o que está acontecendo a partir de um idade precoce, em seguida, a pesquisa é a primeira coisa que eles fazem.
Ele recebe-los a lugar nenhum, mas, novamente, às vezes apenas ter uma resposta é um conforto.
Até agora, o pensamento cognitivo é a única ferramenta que tem ajudado.
Isso é o que faz o pensamento cognitivo. Faz com que você colocar na imprensa que o seu primeiro pensamento é automática, e em seguida leva-lo até o ponto de vista equilibrado, obrigado, Audrey Richer. Ela era minha terapeuta.
Psiquiatra, psicoterapeuta, pensamento terapia cognitiva, amor e apoio das pessoas que você sabe que pode depender não são as únicas maneiras de gerenciar esta vida desordem ling.
A mais importante, eo mais difícil de tudo, é ter nenhum contato com pessoas que influenciam você acreditar que você está melhor sem todos os itens acima, que só Deus vai te curar; (Quem colocar o conhecimento em que os médicos e terapeutas em primeiro lugar. Se não Deus ?.) Este é o mais difícil de fazer quando você está em um episódio de hipomania.
Que você tanto deseja para corrigir a si mesmo, as pessoas que você ama, e as pessoas que você sente que você traído ou ferido, abandonado, ou caluniado que você vai pegar o telefone e chamá-los! Adivinha? Eles não têm a menor idéia! Eles vão negar tudo que você diz!
Não vá, re-visita, e cortado as feridas nunca mais. Essas pessoas podem ser o seu sangue, mas eles nunca vão se lembrar. Quem diria?
Como para qualquer um de seu próprio sangue, como um filho que não vai falar com você? É provavelmente o melhor. A doença mental afeta a todos na família.
É por isso que, na minha adolescência e nos meus vinte anos eu disse que nunca iria se casar, não ter filhos. Eu estava com tanto medo que eu seria um mau pai.
No entanto, eu sou eternamente grato por ter encontrado o meu melhor amigo e que ainda estamos juntos depois de 29 anos e eternamente grato que há duas pessoas neste mundo, com fortes vidas independentes, da sua própria.