Nuts
As nozes são as melhores fontes de gorduras boas que podem combater doenças cardíacas. Essas gorduras realmente ajudar na redução da resistência à insulina, tornando assim mais fácil para você controlar seus níveis de açúcar no sangue.
As nozes são as melhores fontes de vitamina E e antioxidantes assim que ajuda na prevenção de olho e danos nos nervos. Eles são embalados com magnésio e fibra que ajuda na regulação do açúcar no sangue.
Óleos Saudáveis
Para os diabéticos, apenas o azeite é permitido. O azeite de oliva contém gorduras boas que ajudam na redução da insulina. Adicioná-lo à sua salada ou para fritar o frango. Você pode fazer qualquer coisa com azeite de oliva.
Na verdade, diabetes e dieta estão relacionados um ao outro.
Manter uma dieta saudável e você pode realmente lutar diabetes.
Falácias e fatos a respeito Digestivo Diseases