Se você tem diabetes, há muitos alimentos que normalmente parecem saudáveis que você tem que olhar para fora. Estes alimentos incluem frutas e vegetais como maçãs e beterraba, e também grãos, massas e laticínios. Isto porque, como um diabético você precisa monitorar sua ingestão de açúcar, e muitos alimentos que são considerados saudáveis também podem conter quantidades elevadas de carboidratos.
É importante saber quantos carboidratos que você precisa em uma base diária, e também ser capaz de reconhecer a quantidade de carboidratos em alimentos mais comuns.
Os passos que tenham sido fornecidos, deve ser um grande ponto de partida para sua viagem diabética. É possível viver uma vida um pouco normal, mesmo com diabetes, se você tomar o controle da situação e fazer as escolhas corretas, imediatamente. Só você pode controlar sua viagem com diabetes.
Como usar dicas para ficar saudável e vivo com o tipo 2 Diabetes