corrigir os problemas nas costas que você tem. Se você sofre de dor crônica nas costas e você sabe que você está indo dirigir por um longo período de tempo, certifique-se que você parar e esticar as pernas. Isto também se aplica para aqueles cujo trabalho exige que eles se sentar por longos períodos de tempo. Demasiada de estar de volta pode causar rigidez, e por sua vez, a dor nas costas. Se você fosse uma das pessoas que sofrem de dor nas costas que não sabia que existiam soluções fáceis ao alcance, espero que você já sabe que existem passos que você pode tomar para reduzir sua dor.
Aplicar essas dicas em sua vida hoje para reduzir e aliviar a dor, e se sentir melhor.
