Lutando com alergias irritante? A ajuda está aqui! Enquanto muitas pessoas já ouviu falar sobre as alergias e os sintomas, nem todo mundo percebe quando eles têm alergias a pólen ou outras partículas no ar! Descobrir se o seu espirros e coceira na garganta é de um resfriado ou alergias por educar-se sobre as diferenças. Leia este artigo para algumas dicas sobre como lidar com alergias, e começar a sentir melhor! Você vai querer criar como livre de poeira de um ambiente possível.
Poeira ao redor de sua casa pode fazer para uma situação de vida horrível, que podem fazer com que você tem alergias dia e noite. Poeira sua casa regularmente, e lembre-se de usar uma máscara quando você fazê-lo. Dessa forma, você não vai ter uma reação alérgica. Há estudos que têm demonstrado que as pessoas que sofrem de alergias têm encontrado alívio através da incorporação de mel em sua dieta. Embora não seja cientificamente comprovada, vale a pena tentar. Então da próxima vez você está no mercado do fazendeiro, pegar um pouco de mel local e ver se ele ajuda a reduzir seus sintomas.
Uma forma de manter alergias sob controle é abrir janelas quando capaz, mas também saber quando para manter suas janelas fechadas. Isto é importante porque, mantendo as janelas abertas, você está introduzindo sua casa para muito mais poeira, pólen e outros alérgenos que de outra forma teriam sido mantidos fora. Os vezes durante o dia que têm a contagem mais elevada do pólen são entre 10 AM e 3:00 Enquanto as máscaras podem não ser o acessório mais moderno disponível, vestindo um ao ar livre em dias de contagem de pólen alta pode poupá-lo um pouco o desconforto dos sintomas da alergia.
As máscaras são extremamente barato e pode ser comprado de melhoria home centers ou lojas de suprimentos médicos. Como alternativa, cobrir o nariz ea boca com um lenço. Dizer "não" a baratas. As baratas são uma fonte comum de alergias devido à caspa que eles produzem o que pode desencadear sintomas alérgicos, bem como asma em algumas pessoas. Desencorajar baratas, mantendo todos os alimentos e lixo coberto e selado. Use ácido bórico, iscas, ou armadilhas para eliminar baratas. Evite utilizar os pesticidas químicos utilizados para combater as baratas como eles podem ser irritante.
Para quem sofre de alergias que são especialmente sensíveis aos alérgenos comuns, é importante para reduzir ou evitar inteiramente utilizando as mãos para tocar seus rostos. Alérgenos de superfície são facilmente transferidos a partir dos