A fibrose cística é também por vezes referido como CF, mucoviscoidosis ou mucoviscidose e é uma doença hereditária que afeta as glândulas exócrinas dos pulmões, amante, intestinos e pâncreas. Isso geralmente causa uma incapacidade progressiva devido à falha de sistema múltiplo.
O exócrina glândulas produzem muco e pessoas com fibrose cística produzir muco espesso e em conjunto com um sistema imunológico fraco que muitas vezes resulta em infecções pulmonares frequentes, assim que os sofredores costumam encontrar-se tosse o tempo todo.
Como a fibrose cística é geralmente detectada ao nascimento, a maioria das pessoas aprender a viver com ela e ela se torna uma parte de sua vida, além de desenvolver certos "segredos" para ajudá-los a viver com cística fibrose. Eu tenho um amigo de longa data que sofre de fibrose cística, e ela me ensinou muito sobre isso. Passei bastante tempo com ela para perceber algumas das coisas que ela faz e não faz e aqui estão alguns deles.
Comer uma dieta saudável
Meu amigo não foi diagnosticada no nascimento e até que ela desceu com a doença ela era uma grande comedor.
Então de repente eu notei uma diferença nela. Ela estava apenas comer saladas, certos peixes e massas. Então eu perguntei por que ela estava fazendo isso e ela tinha uma resposta simples. O motivo foi que ela não queria sofrer de diabetes relacionada à fibrose cística que compartilha as mesmas características do Tipo 1 e Tipo 2 diabéticos. Até agora, sua alimentação saudável está funcionando.
A vitamina D ingestão
Ela também toma suplementos de vitamina D, que ajudam na regulação do cálcio e fósforo.
Perda de vitamina D leva à osteoporose, que é uma doença óssea e aumenta os riscos de fraturas e as pessoas com fibrose cística geralmente desenvolvem baqueteamento dos dedos.
Evite fumar
Todos devem evitar fumar, não apenas as pessoas com fibrose cística. Meu amigo também teve que parar de fumar, que é uma tarefa difícil, quando ela desceu com fibrose cística para que ela estaria ajudando seus pulmões e evitar infecções pulmonares.
Lave as mãos
Novamente, isso é algo que todos deveriam fazer.
Às vezes, é difícil de parar e lavar as mãos a cada poucos minutos para que o meu amigo faz é que ela carrega um desinfetante de mão em sua bolsa para que ela possa usá-lo a qualquer momento ela quer. É seguro, barato e obras. Eu tenho o hábito de usá-lo para.
O exercício físico