Certifique-se de manter a pele hidratada corretamente, isso é importante, pois vai ajudar a liberar as toxinas do corpo, de seis a oito copos de água por dia são geralmente recomendado e isso é sempre um bom ponto de partida, deve ser água embora não refrigerantes ou qualquer outra coisa, apenas de torneira ou água mineral, então esqueça de beber oito latas de coca - céu ajudá-lo! Glicerina ou sabão sorbitol pode ser benéfico, como a efectuada pela Neutrogena, isso pode ser usado um par de vezes por dia, mas nunca overwash ou você vai secar a pele para fora demasiado que pode causar irritação, e qualquer coisa que provoca irritação devem ser evitados como a peste.
Enquanto pesquisar este artigo, observou-se que o suco de damasco estava sendo apresentado para ajudar a se livrar das espinhas por isso foi incluído aqui, o suco pode ser aplicado com uma bola de algodão, mas pode ser mais fácil para cortar o damasco ao meio e gentilmente esfregue-o ou segurar as espinhas por cerca de dez minutos todos os dias, e é claro que você pode comê-los também e será um excelente complemento para sua dieta.
Aconselhamento dietético para se livrar das espinhas Falar de dieta, embora ainda não clinicamente comprovada para além de qualquer dúvida, para ter um efeito adverso sobre a acne, não há dúvida de que a melhoria da sua dieta irá ajudá-lo de muitas maneiras e certamente irá impulsionar o seu sistema imunológico para ajudar a combater a infecção. Uma coisa que tem sido observado em testes é que os alimentos que são ricos em açúcar afectar os níveis de insulina no corpo, o equilíbrio hormonal, assim, temporariamente perturbador, que, em seguida, pode ter algum efeito sobre a condição de acne.
Fonte: American Journal of Clinical Nutrition https://www.ajcn.org/content/86/1/107.abstract Portanto, a mensagem é clara, retire todos os alimentos e bebidas açucarados de sua dieta, como um começo. Estas são apenas algumas das das coisas que você pode tentar para se livrar das espinhas, mas, basicamente, tratá-los como você faria para acne normal, o importante é tomar medidas de ação pa