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Fascite Plantar

A fasciíte plantar é uma condição onde a parte inferior das ondas do salto e dores. Atletas, pessoas de meia idade e aqueles que estão acima do peso são aqueles frequentemente afectadas com esta desordem. Movimento regular dos pés, como caminhar e correr causas deste

. Contínua para dentro de rolamento do pé que se chama, em termos médicos, pronação ao caminhar é a causa da fascite plantar.

Isso pode ser causado também por tipo ou tamanho de sapatos errado, caminhada e /ou corrida em superfícies ou estradas ou calçadas acidentadas ou desiguais e músculo da panturrilha apertado. No momento em que um paciente encontra fascite plantar, os pés terá esporão de calcanhar. Calcanhar esporão é o acúmulo de cálcio para a área onde fascite plantar é. Mas é preciso lembrar que, embora os pés experimenta esporão de calcanhar, isso não pode ser a causa imediata da fascite plantar.

Existem tratamentos caseiros que podem ser úteis para tratar o transtorno disse.

Aqui estão algumas delas:

  1. diminuir suas cargas de trabalho pesadas quando você tem fasceíte plantar. Se o paciente for um atleta, ele é aconselhado a descansar por alguns dias.

  2. Use pacotes de gelo para aliviar a dor.

  3. Use arco apoio não sujeitos a receita dentro dos sapatos.

  4. Não ande descalço até mesmo dentro de casa. Andar com sapatos ou sandálias de usar arco de apoio ao caminhar.

  5. A aspirina ou ibuprofeno pode diminuir a dor que é sentida.


  6. Faça alguns alongamentos para os músculos da panturrilha para que fascite plantar pode ser tratada rápida .

    Se o paciente pega a febre por causa da fascite plantar, ou a dor se torna insuportável e prolongado, mesmo sem fazer nada, ou que não tenha sido tratada ou curada depois de duas semanas, é beter consultar um especialista.



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