Cortar mais baixo em carboidratos simples. Estas refeições, por exemplo massas e pão, fazer com que seus níveis de açúcar no sangue a espiga que pode causar hiperglicemia e uma desculpa para mais de insulina no sangue que pode levar a um episódio hipoglicêmico.
Fique com hidratos de carbono complexos por exemplo produtos de grãos integrais para ser capaz de manter o açúcar no sangue estável.
Vive uma existência agradável. Não permita diabetes permitir que você obtenha mais baixo. Você pode querer ser cuidadoso sobre seus níveis de açúcar no sangue corrente sanguínea, no entanto, você pode continuar a conduzir uma completa, a existência agradável. Têm passatempos, ajudando a cobrir os seus amigos, bem como obter as suas refeições em um café ou restaurante. Diabetes é realmente uma condição que você tem, no entanto, não é você.
Permitir que os seus níveis de açúcar no sangue corrente sanguínea para atingir baixos nocivos podem prejudicar com o tempo que você pode fazer para considerar claramente. Para ser capaz de impedir que isso aconteça, quer para si mesmo ou talvez uma criança diabética, os níveis de açúcar no sangue corrente sanguínea deve ser supervisionado com freqüência. Sua mente utiliza glicose para a energia e alimento, e privando-o de glicose pode ter um efeito significativo e longa duração sobre a sua capacidade de processar informações e responder.
A doença pode elevar os níveis de açúcar na corrente sanguínea, devido à tensão do corpo passa por baixo durante a tentativa de combater a contaminação ou vírus. Qualquer tipo de estresse pode ter um efeito sobre os açúcares na corrente sanguínea, embora doente você tem que manter a verificação de seu açúcar da corrente sanguínea para ter certeza de que você vai níveis não extremas ou baixos.
Não fique excessivamente consumidos com o estresse relativo à corrente sanguínea periódica pico do nível de glicose.
A quantidade que é mais significativo em predizer seu bem-estar é o nível médio de glicose no sangue durante o período de várias semanas, e não os pontos. É aconselhável para se concentrar em seu A1C leitura através de e nunca ficar muito focado qualquer um pi