um surpreendente 66 milhões de asiáticos têm esta doença fatal, mas metade das pessoas não sabe sobre ele. Muitos anular-lo ou não, eles não têm qualquer idéia sobre esta epidemia oculta.
A diabetes é uma condição crônica em que a quantidade de glicose no sangue é demasiado elevado. Normalmente, a insulina, um hormônio produzido no pâncreas, ajuda a transformar glicose no sangue em energia imediata ou armazena em células.
Mas se insuficiente de insulina é produzida ou se o pâncreas não funciona corretamente, a glicose permanece preso no sangue, causando danos aos vasos sanguíneos, nervos e tecidos.
De acordo com peritos médicos havia dez listas de sintomas que deve enviar-lhe o seu médico:
1. anormal ou sede intensa
2. freqüente, micção inexplicável
3. fome freqüente
4. Sudden , perda de peso inexplicada
cortes
5. Slow-cura, hematomas ou infecções de pele
6. As infecções recorrentes
7. alternada clara e visão turva
8.
fraqueza inexplicável e cansaço extremo
9. Genital comichão ou impotência
10. formigamento e dormência nos pés
Diabetes aumenta o risco de doença cardíaca, como resultado de danos nos nervos conhecida como neuropatia periférica, feridas e infecções são mais difíceis de curar, e úlceras nos pés crônicas e amputações mais prováveis, em metade dos homens com mais de 50 anos de idade que têm diabetes, nervos e dano vascular leva à impotência.
Ele também pode afetar os pequenos vasos sanguíneos da retina na parte posterior do olho e é a causa comum de cegueira entre os asiáticos mais de 30.
Às vezes não há sintomas ou pessoas não reconhecem os avisos, pensando .-lo como um resultado da idade ou estresse
Para evitar desta doença epidemia, aqui estão algumas dicas abaixo:
1. Ter check-up de um médico para fazer um exame de glicose simples. Ao ver o seu médico, você está fornecendo uma base para a sua saúde para que você possa acompanhar quaisquer sintomas de pré-diabetes.
Isso irá ajudá-lo a desenvolver um plano abrangente para combater a doença.
2. Coma balanceamento de dieta. Havia diferentes tipos de alimentos saudáveis para escolher que irá desenvolver um plano de alimentação saudável que irá ajudá-lo a adotar hábitos alimentares saudáveis, ao longo da vida. Coma os alimentos certos e se manter saudável.
3. Exercício Regular. Manter um estilo de vida saudável precisa de uma auto