Pode ser muito onerosa para passar a vida sofrendo de zumbido. Como você é a única pessoa que pode ouvir o toque irritante em seus ouvidos, pode parecer que você está lidando com isso por conta própria - isso simplesmente não é verdade! No entanto, existem milhões de outros homens e mulheres que estiveram no mesmo lugar. Leia mais para aprender como as outras pessoas com zumbido têm aprendido a controlar seus sintomas. Há uma série de causas do zumbido, como a exposição a ruído excessivo através do trabalho em construção ou com máquinas.
Em casos extremos, você pode ter que sair do seu trabalho para recuperar sua saúde. No entanto, você pode ser capaz de resolver o problema através do uso de protetores de ouvido durante o trabalho em torno de máquinas alto. A mais recente pesquisa está ilustrando que os sintomas de zumbido pode ser contido com altos níveis de magnésio. Consulte o seu médico antes de iniciar um curso de magnésio. O seu médico deve dar-lhe um exame físico completo e informá-lo de quaisquer riscos para a sua saúde, bem como recomendar a dose adequada a tomar.
A maioria das pessoas que sofrem de zumbido encontrar hipnoterapia muito útil. Aqueles que mais sofrem na hora de dormir tendem a ver os melhores resultados. A hipnose pode ajudar a diminuir os sintomas para todos diagnosticados com o zumbido. Você pode ser guiado através de hipnoterapia para aliviar seus sintomas de zumbido com a ajuda de um profissional. Ligar um ventilador ou comprar máquinas de ruído branco, para ajudá-lo a pegar no sono, se você tem zumbido. Existem diferentes sons que você pode tentar. Olhe para o que você relaxa a mais.
O ruído branco vai ajudá-lo a ir dormir por distraí-lo a partir do seu zumbido. Técnicas que incentivam relaxamento e serenidade, como yoga ou meditação, pode ajudá-lo a lidar com o zumbido. Muitas vezes o zumbido é agravado porque as pessoas estão estressadas ou na borda. Yoga e meditação relaxar todo o corpo e reduzir as chances de zumbido crises. Se você está começando a sentir os sintomas de zumbido, enquanto tenta se concentrar em algo, tente ligar algum ruído de fundo para ajudar. O ruído de fundo pode ajudar a anular o som em seus ouvidos, e ajudá-lo a se concentrar.
Uma boa equipe médica para trabalhar com pode ser muito valioso quando você está lidando com o zumbido. Peça referências para especialistas adicionais, incluindo fonoaudiólogos ou aqueles que se especializam em orelhas e narizes. Uma maneira de diminuir os efeitos do zumbi
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