Uma excelente dica para as pilhas dolorosas seria a certeza de que você simplesmente comer muita comida rica em fibras. Este será significativo como o que lhe proporciona muito fezes muito mais suave que leva a empurrar menos necessária para adquirir um bm. Frutas e vegetais são o amigo aqui.
Pilhas muitas vezes são desencadeadas com um inchaço de um pouco de carne em volta do reto. Uma grande dose de gelo e compressão vai ajudar a diminuir o inchaço, uma vez que simultaneamente entorpece e reduz as dimensões e dureza das pilhas. Como todos os outros ferimentos em seu corpo, gelo, compressão e partida só ele pode torná-lo curar.
Quando você está no supermercado, evitar a compra de qualquer tipo de refrigerante, se você é afetado com as pilhas. Soda pode secar a sua pele em seu corpo, o que poderia elevar seu nível de desconforto.
Ao invés de ficar refrigerante, escolher um tipo alternativo de bebida para gerenciar os sinais e sintomas que você tem.
Como foi coberto em primeiro lugar quero saber ,, pilhas pode acontecer em mulheres que estão grávidas ou talvez em indivíduos com má dietas, constipação e de empurrar ao longo de um bm. Aplicando este artigo para criar mudanças, por exemplo, a adição de fibras, consumir mais água e trabalhar fora, você pode estudar para prevenir esses ataques dolorosos.