Lanches saudáveis
Mas acima de tudo aprender a amar frutas e legumes como um lanche e evitar batatas fritas quentes, cachorros quentes, tortas de carne, hambúrgueres e batatas fritas. Beba muita água para ajudar a eliminar os bandidos do seu sistema, ir para uma caminhada de 30 minutos 3-4 vezes por semana e em breve você será uma pessoa diferente.
Em conclusão, ajudar seus filhos a melhorar a sua alimentação hábitos.
Inspirá-los a comer alimentos saudáveis, mais baixos em gorduras trans e gorduras saturadas, e mostrar-lhes como viver uma vida saudável, também. Boas escolhas alimentares para as crianças para fazer um lanche são frutas e legumes, leite, iogurte, cereais e trigo que são mais baixos em gorduras trans e gorduras saturadas.
© 2012 Fiona Twolee
Vida, morte & amp; amp; Stress