Get a ay-Tissuesss fora de seu lifeLast actualização: quinta-feira, 7 de abril, 2011 |
Coisas básicas que posso assegurá-lo de alergias
Fora
Quando você está fora, o pólen é aceitável para ser seu adversário de capital, de modo que:.
Feche as janelas do seu carro enquanto dirigindo.
Coloque centralizado ventilador ou ar condicionado arranjo do seu carro em recirculação, ao invés de desenhos animados em novo ar a partir do exterior; Limitar sua ação ao ar livre em meio a 05:00 e 10:00, como os níveis de pólen estão no seu realizado durante esse tempo; Stick para férias em áreas com baixa contagem de pólen, como à beira-mar; Delegar raking das folhas e roçada do gramado. Fique no exterior da grama de novo corte
Quarto
Quartos que acomodam tapetes, accoutrement e vestuário dobrável irá abrigar irritantes, então:.
Manter animais de estimação fora do quarto; Substitua cortinas, com persianas ou cortinas que podem ser feitas com freqüência; Não aderir cama ou accouterment ao ar livre para secar, como pólenes pode agregar sobre eles; Lavar roupa em batizar quente real e usar a configuração mais quente da sua máquina de secar roupa. Isso vai aniquilar os ácaros; Tapetes de vácuo regularmente.
Com tapetes no quarto, sob a poeira vai ser anfíbio ao redor; Telhas ou esteiras sótão são simples de ablução e têm de ser mantidos limpos; Instale um esclarecimento sobre saídas de ar bedchamber antecipar pêlos bestial, poeira e moldes de ser destruído em a partir de locais adicionais de morada através dos dutos de aquecimento ou ar condicionado; , Ar limpo com ar-ar seco é melhor durante o sono. Acumule axial ar condicionado ativo em unidades de ar condicionado noite ou uso de janelas.
Se o ar condicionado não está disponível, acumular janelas à falência durante a noite para se abster reconhecimento aos pólenes; Substitua travesseiros de plumas com trigo mourisco ou creme queridos; Coloque travesseiros, colchões e molas de caixa em tripas artificiais ou parafuso herméticos a actividade dos ácaros absoluta; Pisos e superfícies de vácuo-torta de maçã semanais; Mantenha livros e CDs em armários ou gavetas para que façam a poeira não agregada; Substitua travesseiros construídas a cada dois anos.
subsídio de subsistência
Houseplants e mofo, e animais de estimação e acrimônia são o que prestar atenção para fora para aqui, como sãos como poeira. Acumular a quantidade de plantas de casa a