Os círculos escuros sob os olhos são um problema comum em homens e mulheres. Sob o olhar olheiras nos dar uma aparência de doença. As principais causas de olheiras são a falta de nutrição adequada, estresse, fumo excessivo ou álcool. Existem alguns remédios caseiros útil e eficaz para olheiras. Seguintes remédios caseiros são útil para se livrar das olheiras. Alimentação Saudável: É importante não só para a sua nutrição em geral, mas também para os olhos e pele.
Se você tomar dieta adequada com abundância de frutas e vegetais verdes, que são ricos em beta-caroteno, então você estará promovendo olhos saudáveis. Cenoura, mamão, espinafre, manga e vegetais de folhas verdes são excelentes para essa finalidade. Reduzir as olheiras com a ajuda de pepino ou batata: Fatias de pepino ou batata são remédios caseiros muito eficazes e fáceis de reduzir círculos ao redor dos olhos. Feche os olhos e cobrir suas pálpebras com uma fatia por 10-15 minutos. Isto dá relaxamento e aumenta a circulação e dá-lhe um sentimento de maravilhosa renovação.
Yoga: Sarvangasana é considerada a melhor postura de yoga para olheiras. Deve ser realizado diariamente. Para além deste grande postura de yoga, Brahmri Pranayam também é extremamente benéfico para fazer seus olhos olhar bonito e mais jovem do que nunca. Ele reduz o seu olheiras, estresse e fadiga permanentemente. Também é bom para os seus ouvidos. Exercícios: Todo mundo sabe que o exercício desempenham um papel vital em nossa vida saudável. Mas muitos de nós se esqueça de fazer exercícios de olho. Exercícios para os olhos são tão importante quanto outros exercícios.
Eye exercícios durante 5 minutos diários mantém longe olheiras e melhorar a visão do olho também. Pare de fumar: Fumar é uma das principais causas de olheiras. Ele pode danificar as células da pele e destruir algumas vitaminas presentes em sua pele. É desidrata a pele quando combinada com a ingestão de café, chá e outras bebidas com cafeína alta. Para se livrar de círculos escuros sob os olhos, você deve encerrar o hábito de fumar. Rose Água: água Rose tem uma excelente propriedade de rejuvenescimento e de arrefecimento. Ele pode efetivamente reduzir as olheiras sob seus olhos.
Para se livrar da descoloração sob os olhos, mergulhe uma bola de algodão em 5-10 gotas de água de rosas e aplicá-lo sobre os olhos fechados por cerca de 10-15 minutos. Aviso: Este artigo não pretende fornecer conselhos de saúde e é para informação geral. Sempre procurar o insights de um