O que você está saudável no corpo e na mente as menos sintomas que você vai experimentar, e eles vão ser menos intensa. Flutuações hormonais mensais, perimenopausa e menopausa deve ser gerenciável sem medicação. Nossas escolhas fazem a diferença, e cabe a nós, em termos nutritivos, fisicamente, mentalmente e emocionalmente preparado. Os budistas chamam de "virar dias" - dias em que coisa começam a mudar. Soluções para Mulheres convida você a se juntar a nós aqui no Newseekshowcase.com mensal para assumir o desafio. Mudar uma coisa.
Vivem um pouco diferente todos os dias como uma forma de controlar os sintomas, desenvolver melhores hábitos de torná-los parte da sua rotina diária. Especialistas em saúde do cérebro demonstraram que o que nós acreditamos ser verdadeiros efeitos a nossa saúde e comportamentos. Em algum lugar em nosso processo de aprendizagem tornou-se aceitável a culpa menopausa há dias maus do cabelo e todas as doenças que se possa imaginar.
Como muitos de seus pensamentos sobre a menopausa são realmente o seu próprio? Celebridade, farmacêutico e até mesmo alguns médicos viraram a menopausa em uma mandíbula-apertamento, transição roer as unhas. Alguns problemas de saúde podem se sobrepor com a menopausa, mas a menopausa não é a causa da deterioração da saúde e bem-estar. A menopausa significa simplesmente o final dos ciclos menstruais. Sim, de fato, suas mudanças de acompanhamento pode ser aborrecimentos. Mas eles podem ser melhor vistos como serviços de despertador. Dr.
Andrew Weil disse certa vez: "Nós deveríamos estar fazendo tudo humanamente possível para prevenir o aparecimento de desconforto, doenças e enfermidades relacionadas com a idade." Tão simples que possa parecer, alguns ajustes e mudanças podem deixar de voltas negativos na saúde, e ajudá- seu corpo voltar à pista.
Agora é um momento tão bom quanto qualquer outro para começar. Alteração não precisa ser um desafio, eu apenas pensei q