Muitas vezes me executar na frente do computador. E isso pode causemigraine, dor de cabeça, artrite e olho dolorido. para evitar olho dolorido, siga estes passos: descansar seu tempo eyesevery você trabalha com um computador, vista restyour ocasional da tela do computador. Deixe seus olhos por um momento de descanso, assim, evitar destruction.eye olho blinkwhile trabalhar com computadores, blink e você fechar os eyesas mais rápido possível. Esta ação irá afrouxar sua otot2tense olho e olho rigid.use dropsif você sente dor nos olhos, use colírio.
isso também é toprevent seu olho seco. feche os olhos por alguns segundos, até que ela cai infiltrar-se em sua eyes.use lightinguse adequada iluminação adequada quando você usa um computador, leitura, escrita e outra. Não tela anti-reflexo glare.wear muito fraca e muito screenanti-reflexo irá proteger os olhos dos raios reflected.wear glassesif o computador não pode usar a tela anti-reflexo, useglasses cada vez que você estiver na frente do computador.
monitorar a posição Coloque o computador a uma distância de 18 a 50 inches.
then sentar posição vertical, mas descontraído, não muito rígida e principalmente lean.vitamin multiplyregularly consumir vitamina A e C são acreditados tomaintain seu olho.