Um cólon funcionando corretamente precisa ser capaz de absorver nutrientes e, em seguida, remover os resíduos antes que eles podem envenenar o corpo.
Se os resíduos não forem removidos corretamente autointoxication ocorre ou re-absorção do lixo tóxico. É realmente muito fácil para os resíduos putrefied para ser absorvido através da parede do cólon para a corrente sanguínea e, em seguida, começar a danificar outros órgãos do corpo. Uma pessoa pode ser considerada tendo um cólon saudável, se ele ou ela está a ter movimentos intestinais duas a três vezes por dia.
Suco de jejum é uma ótima maneira de limpar o cólon. Existem várias receitas de suco de jejum que pode ser feito facilmente em casa.
Os sucos vegetais são excelentes limpadores do cólon, especialmente se um a vinte xícaras de legumes sucos recém-passadas são consumidos. A escolha de vegetais dependeria tolerância da pessoa. Cada copo de suco pode conter um ou dois (ou mais) dos seguintes critérios: cenoura, beterraba, daikon, rabanete, salsão fresco (ambos a raiz e greens), gengibre, alho, pimenta de caiena, grama de trigo, cevada, dinkel grama, raízes de salsa e verdes, couve, pepino, pimenta e dente de leão.
Nunca use marrom, murchas aipo, pois pode ser tóxico. Utilize apenas as frutas e legumes frescos.
Maçãs e limões também são grandes para o cólon. O problema com o suco de jejum receitas é que nem todo mundo tem tempo para criar sumos frescos cada vez que ficar com fome.
A melhor coisa a fazer é comprar frascos de conservas para conter os sucos. A primeira coisa a fazer é alinhar os materiais de sumo que podem fornecer pelo menos três litros de suco. Cada um dos frascos de conservas, deve ser cheio até o topo, de modo que não mais pode ser adicionado. Em seguida está a segurar o aferidor de disco apenas sobre a parte superior do frasco e pressione para baixo.
Alguns suco deve jorrar para baixo do lado do frasco de modo a permitir apenas uma quantidade mínima de ar no frasco. Em seguida, aperte o anel de vedação para garantir o disco.
Depois, coloque todos os frascos na geladeira