Como tratar o resfriado ou gripe com tomilho
Inglês Tyme tem muitos usos, mas você sabia que pode ajudá-lo a se sentir melhor também?
Você sabia que você tinha um poderoso antimicrobiano em seu armário de especiarias? Tomilho fresco ou seco tem sido usada durante séculos para tratar pessoas que têm a gripe ou resfriado. Tomilho é um dos tratamentos mais potentes plantas que você provavelmente já tem em sua despensa.
Ele contém altos níveis de compostos anti-microbianos que são bem conhecidos para combater ambas as gripes e resfriados, bem como qualidades expectorante tão necessárias para manter vias aéreas claro e remover tudo o que crud de seus pulmões e, ao mesmo tempo de trabalho difícil de domar que seca tosse seca.
Se você pode obtê-lo, tomilho fresco é melhor do que desidratados ou secos. Mas se desidratado tomilho é tudo que você tem e se você deve usá-lo seco, tenha em mente que, se você realmente não posso cheirá-lo, ele provavelmente não vai ajudar muito.
Então, estar preparado e verifique se você tem uma nova oferta antes de estourar a temporada de gripes e resfriados.
Ferva um pouco de água assim como você faria para o chá. Afinal, você está indo fazer um bom chá com ele.
Coloque 2 colheres de chá secas ou 3 colheres de chá de tomilho fresco para o fundo de um copo de chá de café.
Encha o copo com água fervente e deixe em infusão por aproximadamente 10 minutos. Em seguida, coe o seu chá de tomilho para beber.
Recomenda-se que você deve tentar beber 3 xícaras de chá de tomilho diariamente para seus benefícios de saúde.
Você sabia que o gargarejo com o chá também pode aliviar uma dor de garganta?