Ayurveda recomenda água morna para o corpo banho. Usá-lo na cabeça pode estragar a vista do olho e crescimento do cabelo. Sabão ou shampoo pode ser substituído por channa pó ou grama verde (Phaseolus aureus) em pó, uma vez que são legais e pele amigável.
8) Evite luz solar
A luz solar direta pode afetar a pele e é melhor para cobrir a cabeça eo corpo. Uso de um guarda-chuva pode também ajudar.
9) Evite o excesso de gordura na dieta
Comer muito de doces, frituras e alimentos picantes e muito de sal vai estragar a saúde da pele.
10) Aplique óleo
A aplicação de óleo em sua cabeça e sob os pés é importante na manutenção da pele Ayurvedic. Aplicação de gotas nasais Ayurveda pode melhorar o tônus muscular e refrescar a pele.
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