pele, o maior órgão do corpo sentido, cobre o corpo externamente, protege de microorganismos, mantém a temperatura do corpo e dá cor e beleza para o corpo. Mais de todos esses recursos, a pele reflete a saúde do corpo e da mente. Daí podemos ousar dizer que a pele saudável é o corpo saudável.
Ayurveda é um sistema medicinal antiga, praticada na Índia há mais de 5.000 anos. Tem o seu próprio caminho, não só para melhorar a saúde, beleza e charme, mas também para prevenir o envelhecimento prematuro. Além disso, aumenta o bom funcionamento da pele.
Hábitos de higiene, dieta equilibrada nutritiva, exercícios moderados bom sono e de estilo de vida livre de tensão fornecer uma pele saudável e bonita. Cara, o que é descrito como o índice do corpo, é o órgão proeminente da pele, que é a parte mais atraente do corpo.
Ayurveda prescreve algumas dicas para cuidar de sua pele adequadamente para atingir a beleza e saúde. Métodos ayurvédicos são inofensivos e não têm efeitos colaterais.
Dez dicas para cuidar Ayurveda sua pele
1) Face embalagens
Ayurveda tem fórmulas para máscaras de beleza (Mugha LEPA) que estimulam a circulação sanguínea, tonificar os músculos faciais, melhorar a pele, manter a elasticidade da pele e extrair toxinas e materiais residuais a partir da pele. Eles estão disponíveis de acordo com a natureza e a necessidade da pele.
2) Pele tônicos
Ayurveda tônicos de pele remover oleosidade que ocorre durante a limpeza e alimentar processos. Eles fechar os poros abertos devido ao vapor.
Eles refrescar a pele e estimular o fornecimento de sangue.
3) dietas de fruta
Coma frutas frescas que estão disponíveis nas respectivas estações. Legumes coloridos ajudam a saúde da pele muito.
4) Beba água
A água é um elemento natural que mantém-se de forma saudável pele. Beber muita água fervida irá protegê-lo de infecções. Beber pelo menos 6 copos de água todos os dias vai ajudar a eliminar os resíduos.
5) Deeper limpeza
Ayurveda recomenda a limpeza mais profunda com os seus próprios medicamentos que vão profundamente nos poros e limpar a sujeira que não pode ser limpos por lavagem rosto comum.
6) massagem ayurvédica
Ele recomenda massageando o corpo com óleo de gergelim todos os dias antes de tomar banho. O óleo de massagem pode ser qualquer óleo pele-friendly, como o azeite ou um pouco de óleo de Ayurvedic medicado.
7) Us