chá de camomila
nome Tea:.. Chá de camomila
Também conhecida como: Manzanilla
O chá de camomila é feita a partir de uma erva jardim comum e tem sido consumida, tanto para trás como os antigos egípcios
referências comuns para o chá de camomila incluem:.
< li> chá sonolento
O que é chá de camomila? O chá de camomila é simplesmente uma erva seca. A erva é uma planta de florescência que fornece as flores amarelas bonito.
Quando seca, a planta é usada para íngreme em um chá.
Alguns dos melhores camomila vem do Egito até hoje, mas esta erva Também podem ser cultivadas em seu jardim
O chá é naturalmente livre de cafeína, tornando-o uma excelente escolha para o consumo noturno
O principal benefício de beber chá de camomila é o fato de que, ao contrário de outros chás como o chá preto, não há nenhuma cafeína e não vai causar insônia
Na. fato, muitas pessoas acham que o chá realmente provoca sonolência.
Ele não foi cientificamente provado se esse benefício é causada por componentes na erva real ou se os resultados de benefícios de beber devagar, uma bebida quente calmante pouco antes hora de dormir.
O chá de camomila também é um remédio herbal conhecido para aliviar o stress, os sintomas de gripes e cólicas menstruais.
O chá de camomila é usado por pessoas que gostam de chá, mas é incomodado pela cafeína conteúdo em outros chás.
As pessoas que são hipersensíveis à cafeína escolher chá de camomila, uma vez que é naturalmente livre de cafeína.
Outras pessoas escolhem este chá para consumo no final do dia e à noite para evitar a insônia.
O chá de camomila pode ser comprado em sacos de chá para facilitar a fabricação de cerveja ou em folhas de chá soltas que pode ser fabricado solto, em uma bola de chá, ou em um quadrado de gaze.
ebulição água é colocada sobre o chá eo chá é permitido a íngreme por 3 a 5 minutos, dependendo da força da bebida de sua preferência.
açúcar, adoçante artificial ou mel pode ser adicionado se desejado e algumas pessoas gostam de adicionar leite ou creme para o chá
Para adicionar um pouco de vitamina C, você pode espremer uma fatia de limão ou de lima para a xícara de chá depois de cerveja