Este fruto maravilhoso, o abacaxi, é muito saudável e apropriado para fazer algumas dietas. O fruto é muitas vezes chamado o rei dos frutos tropicais. Quero oferecer algumas receitas que poderiam ser usados no menu de todos os dias ou para ocasiões especiais
Receita 1 Salada de cenouras e abacaxi (serve 1; o tempo de preparação é de 10 minutos e 15 minutos para ficar).
Ingredientes:
250 gr cenouras
180 gr abacaxi (que poderia ser fresco ou da lata)
sal a gosto
1 /2 copo de suco de limão
2-3 colheres de iogurte
Modo de preparo:
Rale a cenoura e corte o abacaxi em pedaços pequenos. Mexa esses ingredinets e adicione o sal, o suco de limão, o jogurt e mexa well.Leave a salada por 10-15 minutos antes de servir
Receita.
2: carne assada com abacaxi e (pote) de queijo (serve 4, tempo sobre a preparação de uma hora)
Ingredientes:
1 lata de abacaxi
4 pedaços de carne (o peru ou frango preferrable), cada um deles 150 gr
sal
pimenta
5 colheres de óleo
150 gr (pote) queijo
Modo de preparo:
Seque o abacaxi. Deixe o suco de abacaxi em uma panela em que muito em breve você vai colocar o meatwhich aproveitado é temperada com sal e pimenta. Coloque a panela na geladeira por uma hora e meia. Depois disso fritar a carne em uma frigideira.
Coloque os pedaços de carne em outra panela para cozimento. Em cada pedaço de carne colocar algumas fatias de abacaxi e polvilhe o ralado (pote) cheese.Bake para 15 minutes.Use salada verde para vestir.
saudável e saborosa ao mesmo time.Enjoy estas receitas!