Carne requer ácido para digerir e batatas requerem enzimas, quando colocado na mesma moedor digestivo que é o conflito em massa muitas vezes levando a alimentos que podem ficar presos no intestino grosso e putrefaram parcialmente digerido. Diga a ele que você vai provar isso no autopsy.Here são os princípios básicos para uma mudança de estilo de vida de comer: Sem brancas óleos vegetais ou margarineNo food.
No frito foodsNo encaixotado refrigerantes foodsNo, não carbonatedNo fruta adoçado drinksNo lanches rápidos, mas foodsNo cru vegetablesNo comida meatsNo vermelho após 6PMDo usar azeite de oliva e manteiga. Não comer seis pequenas refeições por dia em vez dos três tradicionais. Nunca perder comer café da manhã. Sempre lave quaisquer frutas e vegetais frescos produtos, você nunca sabe de onde vieram. Use o seu mercado de agricultores locais, se você tiver um. Beba leite cru fresco, cabra é o preferido.
Coma porções de luz do chamado carnes brancas, peixe, peru, frango e carne de porco e se você pode obtê-lo, coelho. Mordiscando o dia todo em legumes frescos é uma coisa boa, mas não frutas cruas. Coma frutas frescas em cada refeição, mas não no meio. Olhe para escolher o seu próprio fruto, fontes mais fresco e mais nutritiva. Obter produtos lácteos localmente e comer lotes de ovos, ótimo para you.Now aqui é a surpresa. Eu realmente não me importo onde você obter estes próximos três itens mesmo se eu vender um deles.
Eu recomendo que você obter as marcas chinesas de bagas de Goji, super-ricos em beta-caroteno e outros nutrientes essenciais, um super alimento. Eu mencionei este antes, mas eu não posso mais propaganda o que eu sinto sobre os benefícios de Chia Sead refeição. Este é um bloco de poder em uma pequena semente dificilmente você pode ver, mas rico em antioxidantes, minerais essenciais, vitaminas essenciais e de qualquer outra coisa que você precisa para uma boa saúde mais o Omega 3/6 combinação mencionado anteriormente. E