Os sintomas de ataques de ansiedade sintomas 6

stes ataques são caracterizados por terem episódios súbitos pelo qual seu coração começa a bater mais rápido e aumenta a sua taxa de respiração de forma dramática. O ataque pode durar de 10 a 30 minutos ou mais, embora possa parecer uma eternidade, dadas as sensações físicas, emocionais e psicológicas extremamente negativas que acompanham it.5.

Você enfrentar outro dizer conto física symptomsOther dizer sintomas físicos conto de um ataque de ansiedade incluem um coração, sudorese batendo, dor de estômago, dormência dos membros ou no peito, falta de ar, tremores, tensão muscular, fadiga e insomnia.6. Você enfrentar symptomsIn psicológico comum no meio de um ataque de ansiedade grave, um monte de pensamentos irracionais pode começar a correr como um trem de carga através de sua cabeça. Por exemplo, você pode temer que você vai perder o controle ou enlouquecer. Você também pode sentir como você está indo para passar para fora.

E, mesmo quando você não está tendo um ataque real, você pode viver constantemente com medo de ter outro. Paradoxalmente, esse medo pode realmente aumentar suas chances de ter mais sintomas attack.The de ansiedade generalizada e de um ataque de ansiedade são inconfundíveis. Se você já passou por um ataque, você provavelmente não vai esquecê-lo. A boa notícia é que existem maneiras de educar-se sobre como evitar ataques futuros.