l. Mude o seu estilo de vida. Perder peso não é tudo sobre comer o que você acha que você deve comer. Em vez disso, ela envolve uma grande mudança de estilo de vida que você tem que comprometer-se se você quiser ser bem sucedido. Se você não mudar seu estilo de vida, mas não conseguem perder peso, então você provavelmente irá colocá-lo em linha reta de volta on.The 6 dicas acima podem ajudá-lo em sua busca de perda de peso, mas eles meu também provar ser a orientação que você precisa para ajudá- mantê-lo fora também.
