Há uma variedade de características de aparelho elíptico que poderia ser encontrado em diferentes formadores. O tipo de máquina que você compra, vai depender de que tipo de recursos o seu treinador cruz vai possuir.
Uma característica fantástica em um aparelho elíptico é um sensor de freqüência cardíaca que é realmente construído para os apertos de mão. Esta é uma grande característica de ter, uma vez que não precisa de você para estimar sua taxa de pulso ou recorrer a aposição de sensores ao seu corpo.
Existem, além de sensores sem fio que você pode descobrir sobre uma série de aparelhos elípticos.
Os monitores LCD também pode ser encontrado em alguns formadores elíptica treinador. Estes monitores LCD normalmente têm algumas funções elementares de quantas calorias você queimou, sua taxa de pulso, um temporizador e quantos passos você fez. Um número de unidades avançadas, além disso tem programas de exercícios físicos que guiá-lo através das rotinas. Isto pode ser útil para ajudá-lo na realização de programas de exercícios físicos instalados na máquina, de modo que você não se canse.
Ao produzir metas para si mesmo com esses programas embutido, que de igual modo incentiva você a queimar mais calorias, enquanto ainda permanecem interessados em usar a máquina para o exercício.
Alguns treinadores, além ter pedais adaptáveis e pilares. Este poderia ser um recurso especialmente útil quando você é capaz de alterar o seu treinador para ajustar sua altura completamente, tornando o seu trabalho fora mais suave.
Não só vai ser capaz de definir os pedais para ser mais confortável, mas vai quase se livrar das chances de você ferir-se, uma vez que a máquina se moverá com o movimento de seus corpos.
Muitas máquinas cross trainer empregar resistência magnética ajustável. Este é um ótimo recurso para aumentar o constrangimento de usar o treinador para manter a força, além de um treino inteiro. Isso permite que o treino no seu elíptica cross trainer para permanecer interessante e deixar espaço para desafiar-se continuamente.
Algumas unidades também têm rampas ajustáveis que permitem que você comece a um nível simples e trabalhar seu caminho até a posições mais duras. Ao aumentar a rampa de acesso para obter mais íngreme, enquanto incluindo resistência magnética, ele faz o seu exercício mais difícil. Isto leva a um treino mais difícil, resultando em mais calorias serem queimados, o que pode ajudar você a ter um corpo mais fort