Dizer às pessoas o que fazer é fácil e pode promover o sucesso de curto prazo, mas a mudança de estilo de vida a longo prazo é mais enraizado do que vitórias de curto prazo. Mesmo sustos médicos como graves como ataques cardíacos normalmente só promover mudanças de estilo de vida, em média, por menos de um ano (surpreendentemente muitas pessoas até mesmo ir fora de conservar medicamentos tão cedo quanto um ano após um ataque cardíaco e como é que é fácil de lembrar de tomar a pílula vida! ) .
Assim para responder à pergunta, Por que eu iria contratar um treinador de bem-estar, em vez de um outro profissional da indústria; a resposta é simplesmente escolha. O que você sente é a abordagem que irá funcionar melhor para você informações ou parceria? Se você é auto-motivado, mudança vem naturalmente para você e você tem uma razão convincente para fazer mudanças sustentáveis a longo prazo, talvez alguns conselhos de especialistas é certo para você.
Se, no entanto, você sente que a informação é a parte mais fácil, e mudar a sua vida é a parte mais difícil (como os estudos indicariam é a norma), então talvez um treinador iria ensinar, inspirar e equipe com que você se sobressaia na área que você está olhando para master.What posso esperar trabalhar com um treinador? Você pode se surpreender com as discussões você teria com um treinador de bem-estar.
Você é mais provável para falar sobre o que você, sua visão de bem-estar inspira, seus objetivos pessoais e os seus sonhos e aspirações do que você é para falar sobre o café da manhã que você teve na semana passada. Agora, ficar claro que esta não é a psicanálise. Um treinador reconhece fundo variados, sucessos, fracassos e triunfos você teve no passado, mas que é água debaixo da ponte. Esteja preparado para falar ação, para desenvolver um plano, para construir estruturas de prestação de contas e de pensar através de formas de vida real, você pode ser bem sucedido com o seu goals.
With o fundo variado você vai encontrar com treinadores, você