The disse que estes exercícios simples foram prescritos para manter os músculos do olho saudável e tonificada. Músculos do olho atrasadas muitas vezes resultam em eyesa squinted problema comum e muito embaraçoso! Os movimentos do globo ocular, para cima para baixo, direita à esquerda como você pode ter visto os dançarinos executar orientais, são também uma forma de exercício de olho.
Os movimentos oculares manter os músculos do olho e, assim, os globos oculares em lugar que eles são um pouco como os exercícios de alongamento que fazemos; só eles são para o olho! Os médicos estão realmente correto. Exercícios de olho regulares ajudam na circulação e contração dos músculos do olho e, consequentemente, mantê-los saudáveis. O contra-argumento para essa teoria pode ser que os nossos músculos do olho, que se dedicam principalmente no posicionamento do globo ocular e mantê-lo no lugar não estão acostumados a tal contratação vigoroso e movimentos tensos.
Você pode ter ouvido falar sobre uma condição médica chamada síndrome do olho preguiçoso que acontece devido ao enfraquecimento da muscles.Propounders olho e seguidores dos exercícios para os olhos acreditam que, se você estiver usando fisicamente seus músculos oculares, ou seja, você exercitá-los; você não vai mesmo sofrer de erros de refração visuais como miopia e hipermetropia. Eles dizem que a tensão crônica em músculos do olho quer fazer com que o globo ocular para contratar ou para alongar, que é a causa raiz de problemas oculares.
Aliviar essa tensão crônica requer paciência e prática regular ea única maneira de fazer isso é exercer seus muscles.Its muito importantes para manter os olhos lubrificados bem em todos os momentos do olho. Uma ótima maneira de fazer isso é piscar os olhos, uma vez que nossas glândulas lacrimais estão situados em nossas pálpebras superiores e eles vão molhar imediatamente os olhos. Você também pode piscar um olho de cada vez que este é também um