Não são apenas as bandas de resistência bastante fácil para qualquer um usar, mas eles também são leves, mas dar-lhe os mesmos resultados como tendo qualquer conjunto de halteres pesados. Aqui estão cinco razões para usar faixas de resistência, seja sozinho ou em adição ao outro routine.1 treino. Bandas de resistência são ConvenientWhen procurando rotinas de exercícios eficazes, a conveniência é uma necessidade. Com agendas lotadas de hoje, muitas pessoas estão pressionados pelo tempo.
Entre as crianças, trabalho, escola e vida familiar encontrar o tempo para visitar um ginásio pode ser difícil. Exercício com bandas de resistência permite a oportunidade de trabalhar no seu próprio período de tempo, na privacidade de seu próprio home.2. Bandas de resistência são bandas PortableResistance são leves e facilmente caber em uma bolsa, saco de ginástica ou mala. Você pode tomar bandas de resistência com você em todos os lugares.
Se para o escritório para exercer durante o intervalo ou embalado em sua bagagem para as suas próximas férias, você não vai precisar se preocupar em perder o seu próximo treino. Desde que você pode selecionar faixas de resistência como um conjunto, você sempre terá acesso a maiores bandas de resistência como bem3. Bandas de resistência são VersatileThe versatilidade de bandas de resistência assegura que você pode executar uma grande variedade de exercícios que visam todas as áreas do corpo.
As bandas podem ser enrolado para maior tensão, ligado a portas, móveis ou outros objectos estacionários, ou pode ser usado por si só, mantendo as alças ou em pé no meio da banda. Esta versatilidade garante que você pode trabalhar com sucesso qualquer parte do corpo, qualquer hora do dia ou da noite, sem a necessidade de usar equipamento pesado ou para visitar um clube de saúde ou gym.4. Bandas de resistência são fáceis no JointsAs que envelhecemos, precisamos nos tornar mais conscientes sobre o estresse eo abuso colocado sobre as articulações.
Resistência bandas são fáceis