to copos (no mínimo!) De água por dia que você precisa. Comece levando garrafas de água com você e tomar uma bebida cada vez que você passar a água fountain.Take algum tempo e pensar sobre como você pode tratar o seu corpo um pouco melhor e que você pode fazer para se certificar de que você está indo para ser capaz de obter a nutrição que você precisa. Boa alimentação é a raiz de boa saúde, para se certificar de que você considere quais são suas escolhas.
