a, você não deveria sequer notar it.To reiterrate beber bastante água! É difícil de manter no topo de beber bastante água. Se nós estamos tendo um dia agitado, é fácil se distrair. Se isso acontecer, don t binge na água quando você se lembra (muito em um curto período é ruim), apenas tentar ter uma ingestão constante a partir desse momento. Manter uma garrafa à mão em todos os momentos é uma boa maneira de lembrar. Não se esqueça, você pode quebrá-lo com outros sucos também (basta manter um olho sobre as calorias).
