In este pequeno artigo que eu vou descrever os 7 hormônios mais essenciais que você precisa saber para o peso bem sucedida loss.Estrogen faz sexy, faz as curvas certas e mantém sua pele firme. No entanto, a quantidade de estrogênio comparativa para outros hormônios deve ser bom para that.Strive para um sistema hormonal isso é trabalhando como perfeitamente possível, a sua realmente vale a menopausa effort.When começa, o nível de quedas de progesterona contribui para o excesso de estrógeno.
Isso pode afetar a tireóide: Se estrogênio isnt bem equilibrada pela quantidade certa de progesterona, pode bloquear os hormônios da tireóide. Mesmo se a tireóide funciona bem, este efeito pode entrar em jogo. A diminuição na atividade da tireóide é freqüentemente observado para as mulheres em menopause.DHEA é outro hormônio essencial: Ele bloqueia o armazenamento de gordura, tornando-se um candidato ideal para olhar para as mulheres com mais de 40 anos que querem perder peso permanently.Generally, tudo que você faz para chegar o seu nível de estrogênio direita irá beneficiar o DHEA também.
O que você pode comer para estimular o metabolismo DHEA: azeite (extra virgem), semente de amaranto ou bran.As arroz você provavelmente já sabe: Os hormônios tireoidianos são muito importantes: Eles colocá-lo em um bom humor, fazer a sua pele suave e influência digestão. Infelizmente, hormônios da tireóide pode sair de equilíbrio facilmente. Aqui estão algumas dicas para uma boa produção de hormônios da tireóide: * Olhe para o seu consumo de iodo.
Boas fontes são peixes, crustáceos e moluscos * Obter adequada de proteínas para estimular a produção de hormônios * A estressado posições estilo de vida sua tireóide em um alto nível de atividade. Se você está tendo muito estresse, sua tireóide pode reagir negativamente. Especialmente as mulheres com mais de 40 têm, frequentemente, um cronograma estressado e agitado, adicionando outra camada de dificuldades para perder peso permanently.Stress hormônios como o cor