r você, e uma vez que você começar a exercer, você vai ser amplamente recompensado para se manter motivado! Se a sua o fato de que você perdeu libras em libras, ou agora pode ir até uma fileira de escadas sem subir de tom, ou pode entrar naquele vestido bonito você foi admirando, você pode tê-lo se você achar que é preciso para mantê-lo na o caminho certo e manter o seu compromisso treino.
