Uma maneira de liberar libras extra em um curto período de tempo, as dietas de desintoxicação normalmente chamada para cortar a maioria dos grupos de alimentos e sobreviver em certos produtos hortícolas ou beber líquidos e caldos. Parece fácil o suficiente para manter-se por algumas semanas, certo? Mas, eles são seguros? O ato de desintoxicação certamente soa como algo que poderia ser saudável e de valor. E, seus pais estavam sempre harping sobre comer mais vegetais.
Mas, qualquer plano de dieta que lhe diz para abandonar grupos de alimentos e manter um menu de líquido deve ser olhado com um cético eye.Lemon suco, xarope de bordo e pimenta caiena is not delicioso ou nutritivo, mas estes são os ingredientes que compõem o mestre limpar. Ajudando seus seguidores a perder peso rapidamente, o mestre limpa é uma das dietas de desintoxicação mais populares que circulam sociedade recentemente.
Consumir esta mistura, e outros como ele, ajuda a eliminar as toxinas que entraram seu corpo na forma de álcool, aditivos alimentares, medicamentos, fumaça de cigarro e outros poluentes. Eliminação de toxinas é grande, e, se executada por apenas alguns dias, benéficos para a sua saúde geral. No entanto, quando o seu detox se transforma em um padrão alimentar regular que as coisas se tornam unhealthy.What começou como um passo em direção a imunidade impulsionar e de estar mais puro se transformou em outra epidemia transtornos alimentares.
A maioria dessas dietas são feitas sem a supervisão de um médico. Ninguém está lá para dizer proponentes das dietas de desintoxicação que pode ir desequilíbrio eletrolítico wrong.Potential pode ocorrer como resultado dessas dietas. Horas extras, problemas cardíacos e danos a órgãos podem ocorrer. Outra faceta do processo de purificação, colonics tentar limpar o intestino. Enemas regular pode reduzir a quantidade de bactérias necessárias para um nível perigosamente baixo. Como resultado, o sistema, nervos, músculos e resposta imune estão danificados.
Mais importante ainda, para dieters, pelo menos, é o efeito que todas as dietas de fome extremas têm