Cada dia você comer sopa de repolho combinado com outros alimentos muito saudáveis, como frutas, verduras e carne magra. A combinação de alimentos é diferente para cada dia.3 Maçãs um DayThis é uma dieta popular que é eficaz e fácil de seguir. O plano básico é bastante simples: basta comer uma maçã antes de cada refeição do dia. Isso é realmente tudo o que existe para ela! As maçãs são baixos em calorias e rica em fibras. A fibra e volume ajudar a travar a sua fome assim você come menos. Certifique-se de suas refeições e lanches são saudáveis also.
Acai BerriesPronounced ah suspiro ee, esta baga exótico das selvas da Amazônia tem sido todo o delírio recentemente. Açaí conter um nível muito elevado de antioxidantes, vitaminas e ácidos gordos essenciais, bem como outras substâncias nutricionais. Elas têm um gosto um pouco como chocolate e são um dos alimentos mais nutritivos que você pode comer. Tomado em forma de cápsula, este suplemento ajuda a aumentar a energia, diminuir o apetite e construir músculos, o que ajuda a promover CleanseAs loss.
Colon peso resultado de nossa dieta ocidental altamente processados e geralmente insalubre, muitos de nós estamos armazenando várias libras de material de resíduos de idade em nossa organismos. Um cólon limpar tanto detoxes seu corpo e ajuda a perder libras por se livrar desse excesso de resíduos. A limpeza do cólon é frequentemente combinada com suplementos Açaí para melhor results.Low Carboidratos High Protein pessoas DietMany usaram uma dieta baixa em carboidratos para perda de peso com um bom sucesso.
Nesta dieta que você come proteína magra e principalmente manter sua ingestão de carboidratos muito baixo. Seu corpo vai queimar mais gordura como um result.Eat múltipla Mini MealsOne das chaves para a perda de peso é acelerar o seu metabolismo durante o corte para trás em calorias. Comer 5 ou 6 pequenas refeições saudáveis por dia e seu corpo vai queimar mais calorias porque seu metabolismo vai aumentar. Ao comer várias pequenas refeições voc