nte, para dar a seus pulmões e corpo a chance de heal.A dieta bem equilibrada, com uma variedade de alimentos saudáveis, como frutas e legumes, pelo menos 5 porções por dia. Cancros do cólon, do esófago, dos pulmões e estômago pode ser grandemente reduzida desta maneira. Limite a ingestão de gordura, tanto quanto possível, ao comer carnes magras, como frango e peixe. Carne que tem um elevado teor de gordura só deve ser consumido com moderação ou não em todos.
Os alimentos processados são ricos em calorias e gorduras, mas pobre em nutrientes vitais protien e suas necessidades do corpo, fazendo com que o ganho de peso, e aumentar os riscos de contrair câncer, assim como muitos outros problemas de saúde. Há muitos outros recursos on-line úteis que podem fornecer e abundância de dicas e informações.