7 mitos de saúde comum Debunked

friados e febres persistir por cinco a dez dias, dependendo do vírus que causou a infecção. Na maioria das vezes ambos os resfriados e febres realmente não requer nenhum tratamento. Mas você vai ter que encher-se de fluidos para reduzir o congestionamento que você sente quando você tem um resfriado. O muco presente no nariz e no peito se afina com uma maior ingestão de água. A água é essencial, embora a sopa de galinha é grande too.Myth no 6: Os ovos podem aumentar seu colesterol levels.

Fact na década de 1960, houve um mito comum que os ovos poderiam aumentar o seu risco de doença cardíaca. Mas os ovos são encontrados para ter apenas 1,6 gramas de gordura e oferecer benefícios de saúde de proteína magra, vitaminas A e D e são baratos também. Como resultado, os ovos são excelentes, mas eles não devem ser combinados com outros alimentos que podem aumentar seu colesterol levels.Myth no 7: Get molhado e beber água fria e você terá uma cold.Fact água gelada não pode dar-lhe um frio como não pode danificar o seu sistema imunitário ou afetar os sistema imune do corpo.